Treino em casa para Android

Treino em Casa: Sua Academia Pessoal em Casa

Treino em Casa é um aplicativo gratuito para Android projetado por Mattias Apps para pessoas que desejam se exercitar em casa. O aplicativo oferece um guia abrangente de treinos com halteres baseado nos princípios de programas básicos de hipertrofia.

Seja você um iniciante ou um entusiasta experiente de fitness, o aplicativo oferece uma variedade de exercícios para atender às suas necessidades. Ele inclui dicas sobre como treinar em casa, treinos para ombros e pernas, exercícios para perder gordura abdominal e 10 tendências de fitness para mantê-lo motivado.

Além disso, o aplicativo oferece novos recursos, como um treino completo de 20 minutos para ganhar massa muscular, treinamento funcional para treinos em casa e maneiras econômicas de montar uma academia em casa. Além disso, o aplicativo oferece conselhos sobre acessórios úteis para treinos em casa, incluindo exercícios de bíceps para iniciantes, treinamento HIIT na rua, desenvolvimento de um peito de aço e criação de um abdômen definido.

Se você está com pouco tempo e não consegue ir à academia, o Treino em Casa oferece um plano de treino localizado que você pode fazer em casa. Portanto, baixe o aplicativo hoje e comece sua jornada fitness do conforto da sua própria casa!